5 Jahre still & sensibel: Wie war’s? Und wie geht’s jetzt weiter?
Vor exakt 5 Jahren ging still & sensibel an den Start. Was dann geschah und welche Fortsetzung zu erwarten ist, erfährst du hier.
-
-
Wenn dein Körper Nein sagt – wie Stress bei Hochsensiblen spürbar wird
Erhöhter Stress macht sich durch körperliche Signale bemerkbar. Wie du sie richtig deutest und dein Nervensystem wieder „runterregulieren“ kannst, zeigt dir Sabine Nanic in diesem Artikel.
-
Wenn Starksein zur Gewohnheit wird – und du dich selbst dabei verlierst
Warst du zu lange stark? Dann ist dieser Text für dich! 💛
-
Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen
Dein Körper reagiert hochsensibel auf Reize? Du fühlst dich nach dem Essen oft unwohl?
Sabine Schwald zeigt dir, wie du mit angepasster Ernährung deinen Körper ent-stressen und dein Wohlbefinden steigern kannst.
-
Emotionale Intelligenz trainieren für mehr innere Stärke & Resilienz
Du fühlst dich wie ein emotionaler Schwamm, der die Gefühle der ganzen Welt aufsaugt? Dieses Problem kennen viele Hochsensible. Doch deine emotionale Intelligenz (EQ) zu trainieren, kann dich diesbezüglich enorm stärken. Wie das geht, verrät dir Holger Linke.
-
Online-Dating: So klappt es für introvertierte Frauen
Unglücklich in der Liebe? Online-Dating kann für introvertierte Frauen ein großer Vorteil sein. Es birgt aber auch Risiken und Gefahren, die du nicht unterschätzen solltest. Caroline Höchtl ist Beziehungscoach und weiß genau, worauf du beim Online-Dating als Introvertierte achten kannst, damit’s diesmal wirklich der Richtige ist.
-
Hochsensible Kinder verstehen & stärken: Hörbücher über Hochsensibilität
Ist dein Kind hochsensibel? Dann hat es Bedürfnisse, die sich von denen Gleichaltriger etwas unterscheiden. Nicole Trojahn verrät, wie du dein hochsensibles Kind stärken kannst, damit es zu einem glücklichen und selbstbewussten Erwachsenen heranwächst.
-
Glaubenssätze transformieren: Vom Loslassen zum Wachstum
In diesem Beitrag zeigt dir Sophie Gulich, wie du deine limitierenden Glaubenssätze identifizierst, auflöst und in positive Überzeugungen umwandelst – und deine Persönlichkeit dadurch wächst.
-
Selbstbewusstsein als Introvertierter stärken: Praktische Tipps für mehr innere Sicherheit
Wie werde ich als introvertierter Mensch selbstbewusst, ohne mich verbiegen zu müssen? Mari Berrey verrät dir in ihrem Gastartikel, wie’s geht – ohne Stress und in deinem Tempo!
-
Grundformen der Angst – Welcher Typ bist du?
Angst ist ein Zustand, den viele Introvertierte kennen. Doch wusstest du, dass es verschiedene „Angst-Typen“ gibt? Welcher du bist, kannst du hier herausfinden (inklusive Selbsttest).
